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減肥斜方肌會(huì)瘦嗎

保密 | 0個(gè)月 2020-05-29 16:09:04 4人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 減肥斜方肌會(huì)瘦嗎

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李穎
李穎 泰安八十八醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病及其各種并發(fā)癥、甲狀腺疾病、腎上腺疾病、垂體 幫助網(wǎng)友:14609
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2020-06-03 13:23:50 我要投訴

      根據(jù)你描述的情況分析,如果想減肥,建議采用科學(xué)安全的方式控制飲食體育運(yùn)動(dòng)相結(jié)合,二者缺一不可減肥,沒有任何的捷徑,需要長久堅(jiān)持,就會(huì)有整體瘦身的效果。減肥后協(xié)防機(jī)會(huì)適當(dāng)?shù)厥菹聛?,但是沒有明顯效果。
      

王梅麗
王梅麗 吉安市中心人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長骨質(zhì)疏松,糖尿病,甲亢,閉經(jīng),矮小癥,類風(fēng)濕, 幫助網(wǎng)友:21224
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2020-06-03 13:28:04 我要投訴

      你好減肥運(yùn)動(dòng)是全身都在瘦的,不是專指某一個(gè)部位,所以減肥減的是全身,反面論證,想通過減肥讓某一局部徹底改變的效果是不太可能的,只是有所改變改善一點(diǎn)而已。斜方肌真的很影響愛美的女生,減是必要的,也是可能的,通過閑暇時(shí)第的幾個(gè)動(dòng)作就可以達(dá)到,上網(wǎng)自己搜索下就會(huì)有。
      

盛俊卿
盛俊卿 新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 肺結(jié)節(jié)的分析,胸部病變的影像診斷與鑒別診斷,腹部實(shí) 幫助網(wǎng)友:28989
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2020-06-03 12:35:30 我要投訴

      病情分析:
      減肥后斜方肌也會(huì)適當(dāng)?shù)氖莸?,但是效果不?huì)很明顯的。減肥一定要合理飲食,不要絕食,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)身體。
      指導(dǎo)意見:
      這種情況下,減肥也會(huì)使斜方肌瘦的,但是不是很明顯的。減肥一定要通過合理的飲食,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)來健康減肥。
      
      以上是對(duì)“減肥斜方肌會(huì)瘦嗎”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

鞏思苓
鞏思苓 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 糖尿病,高血壓,慢性支氣管炎,慢性肺源性心臟病,冠 幫助網(wǎng)友:7388
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2020-06-03 12:39:01 我要投訴

      病情分析:
      你好!一般情況下,斜方肌如果是運(yùn)動(dòng)引起的肌肉發(fā)達(dá),減肥效果不會(huì)很明顯,如果是脂肪堆積引起,減肥會(huì)有效果的。
      指導(dǎo)意見:
      建議平時(shí)注意飲食葷素搭配,一日三餐營養(yǎng)均衡,可以適當(dāng)增加蔬菜水果,每餐可以吃七八成飽,避免甜食及油膩飲食,每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),如跑步健身,游泳都可以的。
      

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