吃腌蒜苔會發(fā)胖嗎

      首先需要健康飲食，經(jīng)常吃腌制的食物，這個習(xí)慣對身體健康沒有益處的，需要改正。并且如果想保持身材，在飲食和運(yùn)動兩方面著手，每餐7~8分飽，餐后半小時不要坐著或者躺著，盡量站著，少吃油炸寒涼辛辣刺激食物，規(guī)律作息，不要熬夜和晚睡，最主要是加強(qiáng)體育鍛煉，規(guī)律健身，持之以恒，才會看到比較好的效果。
      

      病情分析：
      很擔(dān)心自己長胖，目前想咨詢一下吃腌蒜苔會引起發(fā)胖嗎？
      指導(dǎo)意見：
      偶爾吃一次也不會引起發(fā)胖的，但是如果經(jīng)常的使用，不僅會引起發(fā)胖，而且里面的亞硝酸鹽會對身體不利。尤其是擔(dān)心長胖的最好不要吃。