月經不正常，痛經嚴重

      指導意見：
      你好，要去調理下痛經，用熱水瓶或熱水袋熱敷下腹部有助于減輕腹痛；經期不要吃冰冷的食物，不要洗冷水澡或在冷水中工作，避免淋雨和受涼；發(fā)生痛經時盡量多休息。
      

      病情分析：
      你好，請問你每次月經顏色怎么樣？痛經的原因有宮寒引起，子宮內膜異位癥，子宮肌瘤，盆腔炎等。
      指導意見：
      如果有內分泌紊亂的話，也會引起胸痛和臉上長痘痘。建議你可以去醫(yī)院做個婦科彩超和月經的第2或者第3天查血性激素6項。建議平常養(yǎng)成良好的生活習慣如作息規(guī)律，保持情緒穩(wěn)定，飲食禁忌辛辣，寒涼刺激性的食物，月經未干凈前禁止同房等。
      
      以上是對“月經不正常，痛經嚴重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！