腰椎間盤(pán)突出動(dòng)過(guò)手術(shù)

      您好，手術(shù)以后兩個(gè)多月就上班，考慮是有點(diǎn)早，需要繼續(xù)休息到半年左右的時(shí)間，如果已經(jīng)去上班，工作學(xué)習(xí)之余適當(dāng)?shù)钠饋?lái)活動(dòng)活動(dòng)，避免久坐久站等一個(gè)動(dòng)作。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你描述的病情，男，52歲，腰椎間盤(pán)突出動(dòng)過(guò)手術(shù)，2個(gè)月上班了，最近感覺(jué)疼了，傷筋動(dòng)骨一百天，盡量平臥硬板床，腰椎固定帶固定。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意腰部保暖，注意休息，充足睡眠，生活起居規(guī)律，飲食營(yíng)養(yǎng)豐富清淡易消化無(wú)刺激性的食物，富含維生素的食物，戒煙戒酒，適量運(yùn)動(dòng)，保持平穩(wěn)心態(tài)，控制體重在標(biāo)準(zhǔn)范圍之內(nèi)，希望能夠幫助到你。