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腰扭傷恢復后腰疼，感覺腰部很僵硬

女 | 23歲 2020-05-27 18:49:36 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 五天前腰閃了，躺了一天以后恢復了不少，然后開始熱敷了兩天，第三天基本好了，就開始坐著寫了兩天論文，結果從昨天晚上開始腰特別疼，今天感覺腰很僵硬，一彎就很疼，跟之前腰閃了的感覺還不太一樣…這是沒好透還是什么原因？應該怎么恢復？

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孫英飛
孫英飛 中日友好醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 頸椎病，腰椎間盤突出，腰椎管狹窄，腰腿痛，骨折，骨
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2022-11-04 12:09:50 我要投訴

      考慮腰扭傷沒有完全恢復，久坐后復發(fā)，可以注意休息，腰部避免受涼勞累、久坐彎腰，帶個腰圍保護，使用3周，外用扶他林軟膏一天兩次，口服塞來昔布，明天可以熱敷，觀察恢復看看。

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