健康咨詢描述: 我有點微胖,跑步起來跑步了之后,氣喘吁吁,別的運動劇烈一點了也氣喘吁吁,而同齡人卻不氣喘吁吁,我有點腎虛,加上這氣短,開哪些藥好?
平時如果沒有經(jīng)常運動,突然進行劇烈運動就會出現(xiàn)氣短,是很正常的現(xiàn)象。如果是有微胖建議可以適當?shù)耐ㄟ^鍛煉進行達到瘦身的效果,例如可以先從慢跑開始。另外如果有出現(xiàn)氣喘比較厲害,心跳比較厲害,有出現(xiàn)身體的不適癥狀,需要停止運動,并且在必要的時候需要進行檢查。
容易氣短乏力,說明你可能存在脾腎虧虛的情況,如果你還伴有飲食減少大便溏薄,或者是便秘,或者是大便粘膩不爽,腰膝酸軟,怕冷,舌淡苔白膩等癥狀屬于脾腎陽虛引起的,可以口服健脾丸和桂附地黃丸,如果自己判斷不了,可以把舌苔發(fā)過來,我看一下。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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