我該如何把寒氣逼出來？

      身體受涼可以采用兩種方法，一個(gè)是按摩的方法，找人幫助推拿，揉搓背部，直到發(fā)紅發(fā)熱。另一個(gè)方法喝一杯熱的生姜紅糖水，趁熱蓋上被子，捂出汗來就好了。
      

      洗澡后，身體尚熱，水還未干，馬上去吹空調(diào)，引起背部酸痛，最簡單的辦法就是先喝一些熱的姜湯水，再捂些保暖的衣物或熱水袋、熱寶寶，也可進(jìn)行理療按摩、推拿，或者做一些保健操活動(dòng)一下。