根據(jù)你描述的這些情況,應該是頸椎壓迫神經(jīng)或缺鈣引起的,建議你應該到正規(guī)的醫(yī)院進行頸部ct掃描。遵從醫(yī)囑對癥治療,日常生活中可以補充一些鈣劑,盡量少低頭,多仰頭,睡覺時枕頭不易過高。
手腕經(jīng)常有抽筋的癥狀,這多數(shù)是由于勞損所引起的,也不排除是由于身體缺少微量元素所導致的,所以建議你平時飲食要營養(yǎng)豐富,營養(yǎng)均衡,并且避免受涼,要保證有效的休息,也不能造成過度疲勞。
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