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男人經(jīng)常熬夜的危害有哪些?

男 | 37歲 2020-05-26 16:34:05 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 老公這個(gè)月經(jīng)常加班熬夜,很晚回家。擔(dān)心他肝臟受不了,給他買了湯臣.倍健水飛薊來保肝養(yǎng)肝。想知道這樣經(jīng)常熬夜還會(huì)有哪些危害,有什么建議嗎?

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鄭麗英
鄭麗英 仙游縣婦幼保健院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 盆腔炎,子宮肌瘤,卵巢囊腫,月經(jīng)失調(diào) 幫助網(wǎng)友:9985
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2020-05-26 16:36:38

      你好,很高興為您解答,目前根據(jù)您描述的情況。他熬夜是對(duì)身體極不利的,容易導(dǎo)致血壓升高,記憶力減退,腦供血不足等一些疾病,這種情況的話要注意休息,保證充足的睡眠,可以吃一些保肝護(hù)肝的營(yíng)養(yǎng)藥物,平時(shí)可以室外的戶外鍛煉身體增加機(jī)體免疫力
      

周星
周星 棗莊市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 中西醫(yī)診治月經(jīng)不調(diào),痛經(jīng),男女不孕不育,中藥灌腸配 幫助網(wǎng)友:546
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2020-05-26 18:03:07 我要投訴

      經(jīng)常熬夜會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂,脫發(fā),便秘,失眠,焦慮,抵抗力下降,再好的保健品也不如一個(gè)健康的睡眠。建議減少熬夜加班,提高工作效率,如果實(shí)在工作要求,那就減少加班熬夜的頻率。平時(shí)注意高蛋白低鹽低脂飲食,不抽煙不喝酒最好。
      

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