肝臟應(yīng)該要怎么保養(yǎng)？
健康咨詢描述： 奶奶肝臟有點(diǎn)兒不舒服，給她買了些湯臣.倍健水飛薊葛根丹參片，她說還挺不錯的。想問問，在平常生活中，有哪些保養(yǎng)肝臟的方法？
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病情分析：
您好，肝臟是最大的排毒器官，這個年齡了，身體沉積的毒素已經(jīng)很多了，最主要的是保持心情舒暢，不要生悶氣，肝臟最怕氣。
指導(dǎo)意見：
早上要吃飽，不要空腹，三餐規(guī)律多吃菠菜，對肝臟非常好的，韭菜也不錯，主要是要多運(yùn)動，適當(dāng)?shù)呐芘懿?，散散步，然后增加機(jī)體的排毒代謝能力，肝臟的負(fù)擔(dān)就少了，適當(dāng)蒲公英泡水喝。
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在生活當(dāng)中，如果肝臟功能沒有任何問題，沒有這個。任何異常的情況下，我不建議用一些藥物，因?yàn)橛行┧幬镆捕际怯懈弊饔玫模绻闻K有功能有任何問題的情況下，可以用一些這個。護(hù)肝片倒是可以的。
病情分析：
如果要是想保護(hù)好肝臟的話，首先第一點(diǎn)就是不要隨便喝酒不要用太多的酒精刺激肝臟，
指導(dǎo)意見：
另外應(yīng)該保持體重，不要讓自己體重超標(biāo)，防止出現(xiàn)脂肪肝之類的，平時還應(yīng)該注意飲食上不要吃太多油膩的食物，也不要吃太多辛辣。注意定期查肝臟功能。
以上是對“肝臟應(yīng)該要怎么保養(yǎng)？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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