感覺疲勞，找不到解決方法

女 | 23歲 2020-05-26 13:03:48 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：去年開始因工作原因作息和吃飯都比較不正常。連續(xù)一年，8點(diǎn)多起凌晨2-3點(diǎn)睡期間都在工作，吃飯也不照時(shí)。最近覺得身體疲憊，心理受挫，悶悶不樂，容易暴躁，偶爾會(huì)覺得身體不同部位疼痛。覺得沒有人理解，很累，找不到生活的意義。請(qǐng)問該怎么辦？工作還可以繼續(xù)嗎？

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2020-05-26 14:01:41 我要投訴

      病情分析：
      因壓力太大引起的疲乏無力，悶悶不樂，煩躁，感覺身體不適，自我評(píng)價(jià)低，無望無助，食欲減退等表現(xiàn)，這是抑郁表現(xiàn)的問題。
      指導(dǎo)意見：
      目前來說，你的癥狀已經(jīng)對(duì)你的工作造成影響，現(xiàn)在是不適合繼續(xù)工作，需要休息以及調(diào)節(jié)心情和接受治療的，只有抑郁表現(xiàn)的康復(fù)，你才能正常的工作學(xué)習(xí)等。平時(shí)要學(xué)會(huì)自我減壓，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)心情，才會(huì)減少抑郁表現(xiàn)的出現(xiàn)。