生活上遭受挫折想辭工作怎么辦

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己的情況，自己生活上受挫折想辭掉工作，感覺看不到希望了，很乏力，考慮是心理或精神壓抑導(dǎo)致抑郁癥傾向，
      指導(dǎo)意見：
      首先應(yīng)該把壓抑自己心里面事情發(fā)泄出來，多和家人朋友之間進(jìn)行溝通交流，多選擇自己比較開心快樂事情做，應(yīng)該學(xué)會(huì)自己調(diào)節(jié)自己心情，有自信心和勇氣，不要過于自卑自責(zé)，應(yīng)該勇敢去面對(duì)現(xiàn)實(shí)，必要時(shí)咨詢心理專家吃藥進(jìn)行控制病情，
      

      病情分析：
      你好，從你的癥狀上來看，你現(xiàn)在糾結(jié)在于，一方面想要辭掉工作，因?yàn)檫@份工作讓你感受到挫折，一方面有擔(dān)心辭了工作，情況會(huì)變得更加糟糕
      指導(dǎo)意見：
      面對(duì)選擇上的困難，建議你能夠把辭職工作和繼續(xù)工作的好處和缺點(diǎn)都羅列出來，你覺得哪些更重要，哪些是無法舍去的，然后再做出你內(nèi)心的選擇
      

      你好，整體來看，目前處于一種情緒低谷的狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候，所做出的決定，往往缺乏理性的特征。建議你冷靜一下，讓自己平靜下來。權(quán)衡一下利弊得失，然后最終做出是否辭職的決定。以免因?yàn)樽约旱牟焕硇远龀鲎屪约汉蠡诘倪x擇。不在暴怒中做選擇，不在得意時(shí)許承諾，這告訴我們情緒狀態(tài)可以影響我們的判斷力，祝你健康快樂。
      
      以上是對(duì)“生活上遭受挫折想辭工作怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！