吃什么東西養(yǎng)肝護肝？
健康咨詢描述： 因為工作原因會喝很多酒，時間長了擔心自己的肝可能會受不了，對身體有不好影響，同事說可以補充含有水飛薊的湯臣.倍健水飛薊。想問下從飲食上怎么保養(yǎng)，吃什么東西養(yǎng)肝護肝？
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保護肝臟最有效的方法就是不喝酒，還要注意不吸煙，多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性的食物，不吃油膩油炸的食品，不吃寒涼生冷的食物，還應該注意避免勞累，保持愉快的心情。
你好，依據(jù)你的描述，你所說的這種情況，如果長期因為工作原因，喝酒比較多，不管用什么藥物或者是飲食，都會對損傷的肝臟不會起多大的作用，主要是要適量的喝酒才是可以的。平常多吃一些粗纖維的食物，以促進新陳代謝和酒的代謝，還要多喝水，以稀釋酒精在體內(nèi)的濃度。
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病情分析：
你好，根據(jù)你描述的情況，如果因為工作原因要喝很多酒，你喝酒以前你可以吃一些維生素c，還有酸奶
指導意見：
你好，再就是喝酒時應該多吃一些肉類食物，對保護胃粘膜有一定的作用，如果你喝了以后沒有什么不適，估計不會對肝臟有損傷的
以上是對“吃什么東西養(yǎng)肝護肝？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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