十分害怕以前手淫會(huì)對自己造成很壞的影響

      這種情況一般對以后的性生活影響不大，要保持良好的生活規(guī)律。盡量戒掉手淫的習(xí)慣，多參加戶外運(yùn)動(dòng)健身。少吃刺激性食物，避免著涼和久坐。不要大量飲酒，一般問題不大。
      

      病情分析：
      你好，你的情況沒有必要擔(dān)心的，其實(shí)從生理角度看，適當(dāng)手淫可以使青春期的性沖動(dòng)和性緊張得到緩解及松弛，對他人不會(huì)造成任何危害，是一種很正常的自慰行為，而對身體也沒有什么大的危害。
      指導(dǎo)意見：
      但是一定要注意手淫的頻率，一般一月2-3次還是可以的。不要太頻繁手淫。頻繁手淫容易引起陽痿、早泄、遺精等情況。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)描述的情況，年輕小伙擔(dān)心手淫對身體造成影響，這種想法是正確的。只要戒除頻繁手淫的壞習(xí)慣，對身體不會(huì)產(chǎn)生傷害的。
      指導(dǎo)意見：
      年輕人把注意力放在學(xué)習(xí)上，多鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，均衡營養(yǎng)，不要偏食。只要戒掉頻繁手淫的壞習(xí)慣，對身體不會(huì)造成影響，應(yīng)該放松心情，沒有必要產(chǎn)生焦慮。
      
      以上是對“十分害怕以前手淫會(huì)對自己造成很壞的影響”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！