請(qǐng)問，這樣的飲食會(huì)瘦嗎？
女 | 17歲 2020-05-25 14:30:37
2人回復(fù)
來自福州市
健康咨詢描述： 早上，雞蛋燒麥全麥面包中午雞胸肉和菜晚上這個(gè)燕麥和菜，這樣的飲食會(huì)瘦嗎？
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2020-05-25 15:34:52 我要投訴
這種飲食就有一定的減肥的效果，對(duì)于減肥主要是少吃一些含有熱量高的食物，同時(shí)每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持1~2小時(shí)的運(yùn)動(dòng)，都會(huì)起到很好的減肥效果。除此之外，如果是身體合適不要太瘦，以免引起體質(zhì)虛弱等。
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2020-05-25 15:27:10 我要投訴
病情分析：
你好，你說的這些東西呃跟個(gè)人的體質(zhì)有一定的關(guān)系，如果吃的過于高蛋白高脂肪的話肯定不行的。
指導(dǎo)意見：
現(xiàn)在看來應(yīng)該這種情況確實(shí)恢復(fù)的還是可以，飲食的話應(yīng)該也是比較健康的，沒有什么問題的，沒有必要擔(dān)心的，觀察一下就好了，過段時(shí)間會(huì)自己好的。
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