你好醫(yī)生，我最近由于久坐導(dǎo)致腰骶部疼痛鈍痛。

      如果出現(xiàn)有腰底疼痛頓痛的情況，這種情況您得需要多休息一下，不要在劇烈運(yùn)動，要注意保養(yǎng)身體，可以結(jié)合一些營養(yǎng)豐富的食物來改善一下你的病情癥狀，增強(qiáng)你的身體狀態(tài)。

      病情分析：
      脊柱隱裂一般多是先天性的,這個問題不大,你的疼痛考慮肌肉勞損可能性,局部多熱敷,避免長期久坐和彎腰,臥硬板床休息,外用活血止痛膏藥,有條件,醫(yī)院配合針灸物理治療。
      指導(dǎo)意見：
      腰椎間盤輕度膨出的患者可以采取保守治療，主要包括以下幾方面內(nèi)容，首先，就是日常的保養(yǎng)、保健，避免長時間的站立和坐立，也要避免彎腰拾重物或者背重物進(jìn)行勞作，最好平臥硬板床休息，同時要佩戴腰圍進(jìn)行保護(hù)，避免腰部的受涼、受傷。其次，可以采取支持對癥治療，包括口服藥物、外用藥物以及物理治療，口服藥物常用的有邁之靈，可以減輕神經(jīng)根的水腫，口服雙氯芬酸減輕局部的炎癥，減輕局部的疼痛，也可以口服營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，比如甲鈷胺片、B族維生素，同時可以口服活血化瘀的中成藥，比如根痛平顆粒，局部可以采取艾灸、烤電、頻譜照射等物理手段，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，緩解癥狀。輕度的腰椎間盤膨出經(jīng)過以上的治療，可以在一個月左右明顯的緩解，如果癥狀不緩解甚至加重，要及時的上醫(yī)院進(jìn)行復(fù)診，看病情是否有變化。
      

      病情分析：
      尊敬的患者你好，很高興能為你解答問題，你的癥狀應(yīng)該是能治好沒什么問題的，
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的敘述來看，你的癥狀需要注意保養(yǎng)，治療期間你不可以劇烈運(yùn)動打球等，可以適當(dāng)活動避免腰部受累，不可久坐不動，去正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科做個檢查，用中藥陪合理療針灸療法治療效果很好。
      
      以上是對“你好醫(yī)生，我最近由于久坐導(dǎo)致腰骶部疼痛鈍痛。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！