每天起來一會(huì)就會(huì)犯困，眼睛澀澀的頭暈暈的
健康咨詢描述： 最近一段時(shí)間，總是起來一個(gè)小時(shí)左右就開始困，眼睛澀澀的，頭暈暈的，如果不能及時(shí)睡覺就開始流眼淚，這是什么情況導(dǎo)致的，吃點(diǎn)什么東西或者什么藥可以調(diào)解
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如果總覺得頭昏犯困，無精打采，精神萎靡不振，首先考慮可能是長期睡眠不足引起的，建議調(diào)整睡眠等治療，保持情緒穩(wěn)定，減輕工作壓力，增強(qiáng)自身體質(zhì)?？蛇m當(dāng)進(jìn)行戶外相關(guān)運(yùn)動(dòng)，睡前用溫水燙腳，服用溫牛奶，口服中藥治療。也排除呼吸暫停，腦動(dòng)脈粥樣硬化，高血壓，貧血，頸椎病，糖尿病，腎病，肝病，心功能不全等疾病。
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病情分析：
你的這種情況應(yīng)該去醫(yī)院檢查一下，有可能是血壓高或血脂高而引起的?？梢苑命c(diǎn)藥物來調(diào)理一下。
指導(dǎo)意見：
建議你及早檢查及早治療，平時(shí)應(yīng)注意飲食調(diào)理，要低脂、低鹽、低糖飲食，同時(shí)要適量活動(dòng)，保持心情愉快。
病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，經(jīng)常疲乏，睡眠質(zhì)量不好，頭暈，眼睛發(fā)澀。
指導(dǎo)意見：
適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，多休息，放松心情，避免熬夜了和過度勞累。清淡飲食，多喝水，多吃蔬菜和水果，多吃堅(jiān)果，服用安神補(bǔ)腦液。
以上是對(duì)“每天起來一會(huì)就會(huì)犯困，眼睛澀澀的頭暈暈的”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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