懷孕快六個月這幾天天天失眠

      你好，懷孕期間是不能吃藥的，尤其是安眠藥，所以說即使重度失眠也沒什么好辦法，只能飲食什么的多加調理。平時多喝點銀耳百合蓮子粥，小米粥，可以寧心安神。不要吃辣的食物，多喝水，別熬夜！睡覺之前可以用熱水泡泡腳，喝一杯熱牛奶。脖子疼是頸椎不好，注意不要長時間玩手機。
      

      病情分析：
      上述情況是失眠，脖子疼的，這種情況有可能和精神緊張，著涼有關系
      指導意見：
      建議注意避免精神緊張，避免著涼，可以去醫(yī)院檢查，懷孕期間不可以隨便用藥，可以睡覺前喝純牛奶，也是有一定的助眠的作用的。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的情況，懷孕期間失眠，為了寶寶健康，盡量不要吃藥。
      指導意見：
      建議您不要有心理負擔，把心態(tài)調整好，平時不要吃生冷辛辣刺激食物，加強營養(yǎng)，多喝水多吃水果蔬菜，按時作息，每天晚上按時上床睡覺，睡覺前送熱水泡泡腳，喝一杯熱牛奶，每天早晨六點按時起床，中午午休二十分鐘左右，平時適當活動，如果糾正作息習慣癥狀不緩解的話可以考慮去當?shù)卣?guī)醫(yī)院看中醫(yī)，通過中醫(yī)辯證論治的方法，用中醫(yī)中藥調理一下。
      
      以上是對“懷孕快六個月這幾天天天失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，懷孕后失眠可能是由體內激素水平的改變或是精神壓力過大引起的
      指導意見：
      建議要避免緊張的腦力活動，避免緊張焦慮等不良情緒，白天不要睡覺，把睡眠留在晚上，可以在睡前喝杯溫牛奶或溫蜂蜜水，泡泡腳都是有助于睡眠，注意按時產檢，祝您和胎兒健康！