懷孕快六個(gè)月這幾天天天失眠

      你好，懷孕期間是不能吃藥的，尤其是安眠藥，所以說即使重度失眠也沒什么好辦法，只能飲食什么的多加調(diào)理。平時(shí)多喝點(diǎn)銀耳百合蓮子粥，小米粥，可以寧心安神。不要吃辣的食物，多喝水，別熬夜！睡覺之前可以用熱水泡泡腳，喝一杯熱牛奶。脖子疼是頸椎不好，注意不要長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)。
      

      病情分析：
      上述情況是失眠，脖子疼的，這種情況有可能和精神緊張，著涼有關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      建議注意避免精神緊張，避免著涼，可以去醫(yī)院檢查，懷孕期間不可以隨便用藥，可以睡覺前喝純牛奶，也是有一定的助眠的作用的。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的情況，懷孕期間失眠，為了寶寶健康，盡量不要吃藥。
      指導(dǎo)意見：
      建議您不要有心理負(fù)擔(dān)，把心態(tài)調(diào)整好，平時(shí)不要吃生冷辛辣刺激食物，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多喝水多吃水果蔬菜，按時(shí)作息，每天晚上按時(shí)上床睡覺，睡覺前送熱水泡泡腳，喝一杯熱牛奶，每天早晨六點(diǎn)按時(shí)起床，中午午休二十分鐘左右，平時(shí)適當(dāng)活動(dòng)，如果糾正作息習(xí)慣癥狀不緩解的話可以考慮去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院看中醫(yī)，通過中醫(yī)辯證論治的方法，用中醫(yī)中藥調(diào)理一下。
      
      以上是對(duì)“懷孕快六個(gè)月這幾天天天失眠”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，懷孕后失眠可能是由體內(nèi)激素水平的改變或是精神壓力過大引起的
      指導(dǎo)意見：
      建議要避免緊張的腦力活動(dòng)，避免緊張焦慮等不良情緒，白天不要睡覺，把睡眠留在晚上，可以在睡前喝杯溫牛奶或溫蜂蜜水，泡泡腳都是有助于睡眠，注意按時(shí)產(chǎn)檢，祝您和胎兒健康！