健康咨詢描述: 因?yàn)楫?dāng)年耳悶導(dǎo)致悶悶不樂導(dǎo)致沒了朋友還會(huì)自卑導(dǎo)致一放假就不敢出去玩初中高中都這樣我都不知道自己咋了但是現(xiàn)在耳朵好了都不敢一個(gè)人在家一在家就自閉出門還有點(diǎn)自卑該怎樣改變很痛苦
多聯(lián)系一些自己同齡的男朋友,還有女朋友,你這個(gè)年齡究竟是在讀書呢,還是在工作呢?不管是讀書還是工作,多和人交往,多傷人,多的地方去,比如游樂場,報(bào)一些興趣愛好的班,插花,茶藝之類的,都可以認(rèn)識(shí)新朋友。
耳悶后總感覺自己展現(xiàn)的不夠好就會(huì)自卑表現(xiàn)得很不自信導(dǎo)致久而久之就很自卑做什么都做不好
你的這種狀況是很可以理解的,自卑也是正常的,但是總得要改善自己吧,總這樣下去,自己會(huì)生病的,也會(huì)拖累家人和朋友。
病情分析:
心理指導(dǎo):你好,根據(jù)你的描述,個(gè)人感覺你的這種問題可能是自閉。這種情況的產(chǎn)生和你生活的環(huán)境以及自身心理健康都有關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
如果偶爾出現(xiàn),可以通過自我情緒疏導(dǎo),放松療法自行解決,如果經(jīng)常出現(xiàn)這種情況,建議尋求心理咨詢師的系統(tǒng)幫助。
就是一放假回家就害怕學(xué)也學(xué)不進(jìn)去也沒什么朋友出門就害怕自卑對(duì)什么也不感興趣整天都是灰突突的
自己現(xiàn)在以長大,要學(xué)會(huì)有自信,多與人交流,明白學(xué)習(xí)的重要性。
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