健康咨詢描述: 感覺有重物壓著,氣短,喘不上氣,深呼吸吸不上來,胸悶想吐,長跑后會頭暈頭疼,更喘不上氣。
你好,你的情況屬于肺氣虛,肺活量不足??梢苑弥谐伤幯a肺丸補補肺氣。平時也需要加強鍛煉,多運動,循序漸進。多喝水,可以用枸杞或者西洋參泡水喝!不要吃辛辣刺激的食物!多喝點鯉魚豆腐湯,吃點海參。
病情分析:
你好!胸悶氣短、頭暈與劇烈運動后心臟供血不好、低血糖等因素有關。
指導意見:
要注意飲食和生活規(guī)律,避免熬夜、精神緊張、劇烈運動,保證睡眠充足和心情愉悅,運動前做好熱身運動。
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