健康咨詢描述: 我認(rèn)為我身體可以,但馬上中考了,我媽天天給我這?那補(bǔ),現(xiàn)在胖了8斤,現(xiàn)在她給我買了黃芪精讓我喝,說我晩上打嗑睡,我覺得犯困是睡眠不足,我一般12:00睡,早上5:00起來,但我月經(jīng)來得不準(zhǔn)(求快解答,她明天想給我喝)
根據(jù)你描述的情況分析,家長(zhǎng)的想法和愿望是好的,黃芪精主要成分是黃芪,黃芪是一個(gè)補(bǔ)氣的中藥,如果你沒有氣虛的癥狀,沒有必要服用黃芪。睡眠不足是一個(gè)大問題,越是中考,越是要保證足夠的睡眠,否則單純靠熬時(shí)間沒有學(xué)習(xí)的效率。面臨中考,平時(shí)可以服用西洋參,用西洋參泡水喝,或者是西洋參片口服都可以,有提高記憶力的作用。
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