老年人做愛做一次需要多長(zhǎng)時(shí)間？

      其實(shí)性生活時(shí)間，主要是看自己身體素質(zhì)的，不要過度勞累和辛苦為好，然后要養(yǎng)成好的習(xí)慣，不吃辛辣刺激食物，戒煙戒酒，避免熬夜失眠憋尿久坐，多喝水多排尿，堅(jiān)持鍛煉，控制房事頻率就可以
      

      性生活對(duì)60歲以上的老年人也是有的，規(guī)律性生活就可以了，一般來說這個(gè)年齡段，一個(gè)月一兩次屬于正常的，不要過于頻繁，身體上吃不消，平時(shí)多注意鍛煉身體。