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這是高低肩還是單側(cè)斜方肌高

男 | 15歲 懸賞3個健康幣 2020-05-22 10:29:18 3人回復(fù) 來自荊州市

健康咨詢描述: 請問這是高低肩還是單側(cè)斜方肌高求解答呀.


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曲朋安
曲朋安 煙臺龍礦醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 支氣管哮喘,泌尿系感染,手足口病,川崎病,心肌炎, 幫助網(wǎng)友:52162稱贊:3
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2020-05-23 04:59:30 我要投訴

      從你提供的這個圖片上看,應(yīng)該考慮單側(cè)的斜方肌變高,或者說是由于局部雞肉的異常所導(dǎo)致的,并不是典型的高肌節(jié),圖片看的并不是特別的清楚,最好是刻意的鍛煉一下對側(cè)的肌肉力量
      

路麗紅
路麗紅 華亭市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 急性上呼吸道感染,消化不良,小兒哮喘,小兒濕疹,小 幫助網(wǎng)友:6879
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2020-05-22 11:06:13 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你提供的信息,這是雙側(cè)斜方肌肌肉不一樣強(qiáng)壯就會這樣,高的一邊肌肉強(qiáng)壯,低的一邊肌肉薄弱,骨骼發(fā)育是沒有問題的。
      指導(dǎo)意見:
      建議你側(cè)重鍛煉另一側(cè)肌肉就可以了,你盡量不要用強(qiáng)壯的一側(cè)干活用力肌肉就會自己變得薄弱慢慢就回來了。

2020-05-22 11:14 ask93168624pl 追問

要做什么動作呢

2020-05-22 11:33醫(yī)生回答:

這個動作比較多,你可以做在網(wǎng)上搜消除斜方肌的視頻,照著做,很多的。

郭延玲
郭延玲 副主任護(hù)師 擅長: 兒童傳染病的預(yù)防及治療、兒童預(yù)防接種后的應(yīng)急反應(yīng)處 幫助網(wǎng)友:3763
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2020-05-22 11:18:45 我要投訴

      病情分析:
      你好!根據(jù)你所發(fā)的圖片來看,你這種情況是高低肩,這種情況是你平時姿勢不正確養(yǎng)成的,建議平時注意鍛煉。
      指導(dǎo)意見:
      建議平時坐姿多加注意,適當(dāng)加強(qiáng)鍛煉,養(yǎng)成良好的坐姿習(xí)慣,應(yīng)該沒什么問題的,慢慢就會恢復(fù)的。
      以上是對“這是高低肩還是單側(cè)斜方肌高”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2020-05-22 11:26 ask93168624pl 追問

怎么鍛煉呢

2020-05-22 12:10醫(yī)生回答:

對低肩那邊加強(qiáng)鍛煉,可以做肩部的旋轉(zhuǎn)和提肩運動,平時注意矯正姿勢。

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