已經一年多了，從去年四月份開始，頭部一直昏昏沉沉，

      平素有哪些基礎疾病嗎？首先不能吃過熱、過燙的食物，食物應該放至溫涼后再吃，然后睡覺的時候盡量的大腦不去想事情，放輕松，溫水泡腳，看看能不能提高睡眠質量，有質量的睡眠，第2天起床才會精神一些。不要長時間看手機，看電腦，適當的注意眼部的休息。肢體的活動有影響嗎？有無力的表現嗎？這一年多就診過嗎？做過哪些檢查呢？胸腺ct以及腰椎腦脊液檢查化驗過嗎？建議嚴密觀察，及時醫(yī)院就診治療。
      

      病情分析：
      你好，最近一年一直感覺有昏昏沉沉，沒有精神等，出現這種情況的話，有可能是熬夜或者是壓力大等引起的。
      指導意見：
      建議加強體育鍛煉，生活規(guī)律，不要熬夜，養(yǎng)成早睡早起規(guī)律生活的好習慣，多吃點新鮮的水果蔬菜，多參加一些有意義的集體活動。也可以去醫(yī)院做個腦部ct檢查一下，看看是否有其他異常情況。
      

      病情分析：
      上述情況有可能是神經衰弱的，引起的原因很多，有可能是壓力大，精神緊張導致的
      指導意見：
      建議注意放松心情，避免精神緊張，減輕壓力，藥物方面可以給予口服谷維素片，健腦丸，維生素B1片進行治療
      
      以上是對“已經一年多了，從去年四月份開始，頭部一直昏昏沉沉，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！