硬度不夠，但是口效果明顯改善。

      如果偶爾硬度不好，考慮可能是由于身體疲勞或者沒有休息好導致的，如果一直感覺硬度不好的話考慮可能是由于存在輕度陽痿的情況，建議你可以到當?shù)卣?guī)公立中醫(yī)醫(yī)院男科讓醫(yī)生號脈診斷一下，明確原因后對癥用點強精固本的中草藥調(diào)理治療為好。
      

      根據(jù)你描述的這些情況應該是有點兒腎虛，建議你可以適當?shù)目诜恍┭a腎的中成藥物進行調(diào)節(jié)，日常生活中養(yǎng)成良好的生活習慣，不吃辛辣刺激性的食物，忌煙忌酒，性生活要適度，經(jīng)常換洗內(nèi)褲，保持局部的干凈衛(wèi)生，每天可以用溫水進行坐浴。適當?shù)腻憻捝眢w，多做深蹲提肛地的運動。