老師請問如何改善腦血管供應(yīng)不足

女 | 24歲 2020-05-22 08:57:54 2人回復(fù) 來自內(nèi)江市

健康咨詢描述：我是一名剛工作的女孩，21歲時(shí)候被查出腦供血不足，因?yàn)槟莻€(gè)時(shí)候長期熬夜，差不多兩點(diǎn)多睡覺，現(xiàn)在我有時(shí)做做運(yùn)動就會引起頭暈頭痛，請問老師如何能緩解呢？

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2020-05-22 09:50:21 我要投訴

建議平時(shí)注意休息，低鹽低脂飲食清淡為主，避免過度勞累緊張及熬夜，避免進(jìn)食高糖高油高鹽的食物，多喝熱水，多進(jìn)食蔬菜水果，適當(dāng)增加運(yùn)動量，控制體重，戒煙戒酒，放松心情，減輕壓力，慢慢調(diào)整心態(tài)會逐漸好轉(zhuǎn)的

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2020-05-22 09:39:59 我要投訴

      病情分析：
      你的情況可能是勞累或者休息不好導(dǎo)致的腦血管痙攣所致的異常的，是需要治療的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)適度的休息的，不要勞累，少吃辛辣的食物的，可以服用尼莫地平進(jìn)行治療的

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溫馨提示：
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