健康咨詢描述: 我今年12周歲,正在青春期之中,腿特別粗,這是只在青春期胖還是一直都會(huì)胖?青春期過后它會(huì)瘦下來嗎?
青春期由于體內(nèi)激素變化,身體也會(huì)出現(xiàn)變化,現(xiàn)在出現(xiàn)體重增加,有可能是缺乏鍛煉。建議平時(shí)均衡營(yíng)養(yǎng)飲食,適當(dāng)活動(dòng),鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì)。不要熬夜,規(guī)律生活。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,如果青春期不注意飲食和運(yùn)動(dòng),體重不會(huì)下降的。
指導(dǎo)意見:
建議你養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,按時(shí)吃飯,清淡飲食,少吃油煎油炸食品及甜食,不吃零食不喝飲料,每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),把體重控制在正常范圍之內(nèi)
病情分析:
您好!首先,青春期發(fā)胖不是虛胖;與青春期內(nèi)分泌代謝旺盛,雌激素分泌增加,皮下脂肪蓄積;飲食過量等均致胖的原因!
指導(dǎo)意見:
青春期胖腿與坐姿不正確,易翹腿,引起腿部血液循環(huán)減慢,脂肪易于蓄積大腿部有關(guān);青春期過后是否變瘦與遺傳及飲食有很大關(guān)系;若積極加強(qiáng)體育鍛煉,合理飲食,會(huì)瘦下來。
以上是對(duì)“青春期發(fā)胖是虛胖嗎?過后會(huì)瘦嗎?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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