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如何才能防止眼睛老花?

男 | 55歲 2020-05-21 15:12:33 1人回復(fù) 來自東莞市

健康咨詢描述: 老爸年紀(jì)大了,擔(dān)心他的眼睛會老花,給他買了健視佳葉黃素,補充眼部營養(yǎng)。想問下醫(yī)生眼睛老化要如何預(yù)防,有什么需要注意的嗎?

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姜發(fā)綱
姜發(fā)綱 華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 眼眶病,眼眶骨折,眼外傷,甲狀腺相關(guān)眼病,神經(jīng)眼科
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2023-01-02 05:45:30 我要投訴

      你好,建議平時可以做眨眼,轉(zhuǎn)動眼珠的動作,一天做3到5次,而且要養(yǎng)成正確的讀書寫字姿勢,要注意眼睛衛(wèi)生,可以多吃一些含維生素A和葉黃素多的食物,每天做做眼保健操,改善微循環(huán),或者用毛巾熱敷冷水清洗,這樣都能預(yù)防老花眼。

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