頭發(fā)不愛長怎么辦，有什么辦法

      當頭發(fā)長到一定長度時，基本上都會出現(xiàn)分叉的現(xiàn)象的，主要是因為發(fā)梢的營養(yǎng)物質不夠造成的，但是他還是會生長的，不過速度是非常慢的，而且容易扯斷，跟平時經常的燙染、吹頭發(fā)等的現(xiàn)象有關系，所以建議平時的時候最好吃點黑色的食物，黑芝麻、黑豆等有效滋潤頭發(fā)的食物。
      

      病情分析：
      頭發(fā)的生長快慢以及質地的好壞跟自身的身體狀態(tài)有直接的關系。比如營養(yǎng)不均衡，經常熬夜。過度疲勞都會引起。
      指導意見：
      要想改變目前的狀態(tài)，首先要改變熬夜的習慣。另外營養(yǎng)一定要均衡，可以多吃滋陰養(yǎng)血的食物，另外還有黑色的食物，比如黑豆，黑芝麻。豬腰子。黑枸杞，桑葚等等，另外一點非常重要，經常有適量的體育鍛煉，增強體質。