健康咨詢描述: 白天學(xué)習(xí)過后晚上在學(xué)習(xí)腦子暈或者疼,有什么辦法能保持晚上也學(xué)習(xí)么
白天的時候不要用腦過度??!一定要主意勞逸相結(jié)合??梢詫W(xué)一下休息一會兒之后再接著學(xué)呀。一定要注意休息,保證睡眠的充足不要長時間的學(xué)習(xí)。頭暈了,干嘛還要晚上再學(xué)習(xí)呢?
這個情況考慮大多數(shù)應(yīng)該就是心腦供血不足的情況,可以直接到醫(yī)院去做檢查治療就行,這個癥狀應(yīng)該就能恢復(fù),不用擔(dān)心,平時注意觀察,定期復(fù)查就行??梢杂酶纳蒲貉h(huán)的藥物治療。
你好,根據(jù)你的描述,年齡21歲,如果一直學(xué)習(xí),肯定會出現(xiàn)頭痛,頭暈的,要注意勞逸結(jié)合,在學(xué)習(xí)的時候全心學(xué)習(xí),在玩的時候盡情的放松,不要再想學(xué)習(xí)的事情。還要注意學(xué)一個小時,休息10分鐘。
以上是對“白天學(xué)習(xí)過后晚上在學(xué)習(xí)腦子疼還累”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
白天學(xué)習(xí)后,晚上繼續(xù)學(xué)習(xí),往往會出現(xiàn)頭暈、頭疼等,建議適當(dāng)休息一下,再繼續(xù)學(xué)習(xí),每天要保證7~8個小時的充足睡眠時間,注意勞逸結(jié)合,緩解壓力,保持心情舒暢。
病情分析:
你好,根據(jù)你的病情描述,主要是白天學(xué)習(xí)以后晚上再學(xué)習(xí),出現(xiàn)頭暈或者頭疼等癥狀??紤]為長期低頭學(xué)習(xí)以后引起的腦供血不足,或者是血管痙攣。
指導(dǎo)意見:
建議首先要注意勞逸結(jié)合。學(xué)習(xí)一段時間以后起來活動一下。特別是要注意活動一下頸椎。建議中午休息半小時。如果有頸部不適,要排除頸椎病。
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