判斷一下，到底是什么回事

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這次疫情感覺自己非常痛苦，總是懷疑自己在外面丟東西了?？偸窍矚g回頭看看。
      指導(dǎo)意見：
      建議你放松心情，生活規(guī)律，不要熬夜。平時(shí)多參加戶外活動(dòng)，多和朋友同學(xué)聊聊天。你這是一種焦慮，或者是強(qiáng)迫的一種思維的改變。不是很嚴(yán)重，建議你注意自我調(diào)整。嚴(yán)重的話可以到心理科進(jìn)行進(jìn)一步治療。
      

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況受環(huán)境因素的影響以及不排除有遇到大的場(chǎng)景，同時(shí)自己有敏感和不排除有理想和現(xiàn)實(shí)差距較大時(shí)的我價(jià)值感較低。結(jié)合自我的成長(zhǎng)教育經(jīng)歷，以及是否有缺乏安全感和不自信的表現(xiàn)而導(dǎo)致有在洗手后出現(xiàn)有強(qiáng)迫的心理等，出現(xiàn)異常的心理行為要結(jié)合周期性評(píng)估。
      指導(dǎo)意見：
      需要先接納當(dāng)前的情緒，而且不要自責(zé)。每日有信息的備忘錄。對(duì)自己所做的事情，可以邀請(qǐng)朋友進(jìn)行評(píng)估或者得到家人的肯定。影響到正常的生活，因面診心理門診進(jìn)行人格量表和相關(guān)神經(jīng)癥的鑒別診斷，必要時(shí)通過(guò)合理情緒來(lái)改善當(dāng)前的嚴(yán)重心理異常。
      
      以上是對(duì)“判斷一下，到底是什么回事”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！