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劉云濤 三峽大學附屬仁和醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功
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2020-05-20 14:32:59 我要投訴
正常情況下練腹肌跟服用菜類沒有太多的關系，還是建議平時多加強體育鍛煉才能夠練成腹肌，飲食上盡量保持清淡易消化，不要吃過于油膩刺激性的食物，多吃新鮮的蔬菜食物，有利于身體健康，建議飯后要適當?shù)牧镞_溜達。
2020-05-20 22:53
匿名追問
粽子可以吃嗎？里面有花生，有點豬肉。還有別的。
2020-05-21 06:13醫(yī)生回答：
不是不能吃，建議適當！
2020-05-21 12:43
匿名追問
就這樣的能不能吃？我吃了7個
2020-05-21 13:07醫(yī)生回答：
黏的吃多胃疼
2020-05-21 13:19
匿名追問
能不能吃？嗯好
2020-05-21 13:19醫(yī)生回答：
少吃少吃！
2020-05-24 12:37
匿名追問
練腹肌可不可以吃楊梅熱量高不？脂肪多不多？
2020-05-24 12:38醫(yī)生回答：
可以適當吃
2020-05-20 12:35:35 我要投訴
病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，你說的這兩個菜是可以吃的。吃也不能吃太多了。
指導意見：
因為你想練腹肌，主要是需要把腹部皮下脂肪給減掉，如果腹部皮下的脂肪很少的話，你這個腹肌就很容易練出來。
2020-05-20 12:39
匿名追問
怎么減？嗯？
2020-05-20 12:43醫(yī)生回答：
要想減掉肚子上的脂肪其實也是一個減肥的過程，如果你身體不肥胖，你肚子上的脂肪也不多。你肥胖的話，肚子上的脂肪肯定會多?？梢韵劝阎緶p下來，也就是一個減肥的過程。
2020-05-20 22:53
匿名追問
粽子可以吃嗎？里面有花生，有點豬肉。還有別的。
2020-05-20 23:23醫(yī)生回答：
其實你只要是對這些食物不過敏的話，都是可以吃的，都沒有什么影響的。
2020-05-24 12:38
匿名追問
練腹肌可不可以吃楊梅熱量高不？脂肪多不多？
2020-06-05 23:45醫(yī)生回答：
可以吃的啊
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