健康咨詢描述: 趴在桌子上玩了會手機,突然右邊肩膀下面一點刺痛,然后整個手臂都抬不了了,頭不能右邊轉(zhuǎn)動,跟針刺一樣的怎么回事?
指導意見:
你的這種情況可能是頸肩綜合癥引起的,建議到醫(yī)院做頸椎拍片或核磁共振檢查??梢赃x擇持續(xù)牽引,理療,推拿按摩,針灸針刀,內(nèi)熱針,銀質(zhì)針,浮針,注射治療,活血化瘀通經(jīng)活絡的中成藥等方法治療。平時預防比治療更重要:平時避免長時間低頭,特別是不能長時間玩手機,枕頭不宜過高過低。一定要多做頸椎保健操和多做運動如:做廣播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。
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