年輕人血壓多少才正常？

      正確量血壓方法指測(cè)量正常右上臂血壓，測(cè)量之前需要避免影響血壓因素，比如情緒、運(yùn)動(dòng)等。首先休息5分鐘，而且避免喝咖啡、抽煙后，最好能排空膀胱，使身體處于非常放松的狀態(tài)。成人血壓正常值：收縮壓90～139mmHg和舒張壓60～89mmHg。血壓是隨時(shí)發(fā)生變化的，受環(huán)境、情緒影響大，每次測(cè)量都可以不同。

      病情分析：
      請(qǐng)問(wèn)是再安靜狀態(tài)下測(cè)量血壓的嗎，人的血壓會(huì)隨著心情緊張而變化，走路，運(yùn)動(dòng)，喝水都有可能導(dǎo)致血壓增高
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      正常高血壓的診斷收縮壓需要大于140，您屬于正常高值，建議您平時(shí)測(cè)量血壓需要再安靜下靜呆十分鐘，不要緊張，平時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，低鹽低鈉飲食

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，測(cè)量血壓沒(méi)有超過(guò)140/90，在正常范圍之內(nèi)不算血壓高。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以合理休息，避免勞累過(guò)度，清淡飲食，不吃容易上火的食物，平時(shí)多鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，提高抵抗力。
      以上是對(duì)“年輕人血壓多少才正常？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！