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很難入睡。坐著時(shí)犯困睡覺時(shí)越睡越清醒

女 | 28歲 2020-05-19 01:36:38 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 最近睡眠很不好然后凌晨三點(diǎn)多開始頭疼疼了兩天全身乏力因?yàn)樵诰频昵芭_上班嘛！早班晚班是倒班的。白天也睡不好。晚上也睡不好

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張子義
張子義 中日友好醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 鎿呴暱閲囩敤鐜頒唬鍖誨?涓庝笢鏂逛紶緇熷尰瀛︾浉緇
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2023-01-04 08:54:43 我要投訴

      出現(xiàn)失眠多夢的情況發(fā)生一般考慮和心理因素是有直接性的關(guān)系的，首先這種情況應(yīng)該積極的進(jìn)行，放松一些心情，保持良好的心態(tài)，才能夠達(dá)到很好的治療和治愈的目的，同時(shí)應(yīng)該多注意一些休息密切的進(jìn)行觀察病情。

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