手淫次數(shù)多了，四年多，今年勃起不堅(jiān)，高中

      你的這些癥狀是由于長(zhǎng)期過度頻繁的手淫引起的陽(yáng)痿早泄。建議你可以口服一些補(bǔ)腎類的中成藥物進(jìn)行調(diào)節(jié)。飲食方面多吃牛肉，羊肉，枸杞子，牡蠣，腎臟等，盡量不要吃辛辣刺激性的食物，戒煙戒酒戒除手淫的惡習(xí)是每天可以多做深蹲提肛的運(yùn)動(dòng)，慢慢的調(diào)節(jié)。
      

      病情分析：
      你好，才18歲，長(zhǎng)期頻繁手淫容易產(chǎn)生疲倦、腰酸腿軟、精神萎靡、性欲減退、早泄、遺精、不射精等性功能衰退癥狀。在不注意衛(wèi)生情況下還可導(dǎo)致包皮龜頭炎或前列腺炎的發(fā)生，嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致神經(jīng)衰弱
      指導(dǎo)意見：
      飲食除了三餐規(guī)律外，可以多吃牛肉，狗肉，雞蛋，蜂蜜，豆制品，特別是黑豆，黑米，黑芝麻一類的黑色植物，黑色主腎要保證心情緩緩舒暢，不熬夜，保證充足的睡眠，要堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng)，綜合提高身體素質(zhì)，保持良好的心態(tài)，規(guī)律的生活。