腰部疼痛不適，直不起來。以前也一直酸疼

男 | 35歲懸賞6個(gè)健康幣 2020-05-18 17:51:27 3人回復(fù) 來自上海市

健康咨詢描述：好久沒有運(yùn)動，前2天去打籃球，打了一個(gè)小時(shí)，有一次跳起來落地后，腰部就疼痛不適了，第二天直不起來，去醫(yī)院拍了片，說椎底不好，需要游泳和吊單杠復(fù)健來康復(fù)。我本人之前也經(jīng)常腰部酸疼的

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2020-05-18 17:53:32 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      腰椎骨頭看著整體還可以，輕度的退變問題不大。如果沒有下肢的疼痛麻木無力，可以臥床休息，對癥口服塞來昔布緩解癥狀。應(yīng)該還是肌肉軟組織損傷為主。

周國輝江西省撫州市第一人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 脊柱及四肢復(fù)雜骨折的處理，人工關(guān)節(jié)置換，股骨頭缺血幫助網(wǎng)友：126469

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2020-05-18 18:04:07 我要投訴

建議吃點(diǎn)活血化瘀的藥物，如復(fù)方丹參滴丸、三七膠囊配合腰部理療、熱敷、按摩進(jìn)行對癥治療。平時(shí)要注意休息，避免腰部的過度活動，睡硬板床，防止久站久坐彎腰，注意腰部保暖，避免受涼。

蘇令金臨沂市蘭山區(qū)婦幼保健院副主任醫(yī)師擅長: 各種常見骨折，關(guān)節(jié)損傷，脊柱脊髓損傷，頸肩腰腿疼痛幫助網(wǎng)友：8191

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2020-05-18 18:12:47 我要投訴

      你的這個(gè)情況考慮還是腰部肌肉拉傷引起的疼痛，也不能排除腰椎間盤突出情況，建議先局部冷敷2天，然后進(jìn)行熱敷，按摩推拿，外用洛索洛芬膏或者氟比洛芬膏，吃點(diǎn)西樂葆，加強(qiáng)腰背肌鍛煉，做做五點(diǎn)支撐和小飛燕，平時(shí)多游泳鍛煉肌肉力量，避免久坐彎腰過多，抽空去醫(yī)院檢查看看有沒有腰椎間盤突出

      以上是對“腰部疼痛不適，直不起來。以前也一直酸疼”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！