腰痛，腰部疼痛，腰直不起來(lái)

      你好，根據(jù)您的表述，如果反復(fù)的腰痛腰肌勞損需要排除腰椎間盤突出或腰椎管狹窄的情況。建議行腰椎間盤CT或磁共振明確一下！如果腰椎間盤沒(méi)事，那就得平時(shí)注意加強(qiáng)腰背肌功能鍛煉，如小燕飛及拱橋等，增強(qiáng)肌肉力量，減少腰背痛發(fā)生率
      以上是對(duì)“腰痛，腰部疼痛，腰直不起來(lái)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的描述，你的所說(shuō)的情況，不一定都是腰肌勞損所引起的，需要排除腰椎間盤突出所引起的癥狀，這個(gè)時(shí)候，你需要到當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院或者中醫(yī)院的骨傷科就診，去做腰椎的CT或者核磁共振檢查來(lái)明確診斷，以便進(jìn)行進(jìn)一步的治療，如針灸按摩治療等。

      你的癥狀腰肌勞損和腰椎間盤突出都是會(huì)出現(xiàn)的，腰椎退行性變，就是腰椎有老化了，片子是看不到椎間盤的，如果明確腰部情況，以做個(gè)CT或者磁共振檢查，需要注意腰部避免受傷勞累、久坐彎腰，可以熱敷或者烤燈，每天兩次，每次約20分鐘，外用扶他林軟膏一天兩次，口服塞來(lái)昔布，糾正坐姿和站姿，把腰部挺起來(lái)，避免一個(gè)姿勢(shì)超過(guò)一小時(shí)，配合按摩理療，恢復(fù)看看。