女生變聲期是幾歲?應(yīng)該注意什么
健康咨詢描述： 女生變聲期是幾歲?應(yīng)該注意什么？會(huì)有什么癥狀？
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女生的變聲期一般在13-15歲，最遲到16歲左右。那么在變聲期的過程當(dāng)中，一定要注意保護(hù)好嗓子，以免造成聲帶的損傷，避免大喊大叫，避免吃油膩辛辣刺激性食物即可。
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病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，女生一般在13-15歲,左右進(jìn)入變聲期，最遲到16歲左右。這個(gè)時(shí)期是他們喉頭、聲帶增長(zhǎng)發(fā)育的階段。其表現(xiàn)為：聲音嘶啞、音域狹窄、發(fā)音疲勞、局部充血水腫、分泌物增多等。
指導(dǎo)意見：
女孩變聲期要正確使用嗓子，不大聲喧嘩，不過度唱歌。注意喉部保暖，尤其是冬天，盡量不穿低領(lǐng)的衣服，同時(shí)小心感冒。生活中勞逸結(jié)合，不僅要積極參加體育活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，而且每天要保證充足的睡眠，不熬夜。
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