健康咨詢描述: 打完籃球汗流得非常多(比一般人流的多幾倍),并且晚隔天腳踝上面一點(diǎn)那側(cè)會(huì)很痛,感覺不留神會(huì)斷一樣腳兩側(cè)都會(huì),是不是鈣離子缺失很嚴(yán)重
你好,這種情況考慮與缺鈣有一定關(guān)系。建議平時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)均衡,多吃含蛋白質(zhì),含鈣多的食物,如海產(chǎn)品,豆類,瘦肉魚類,蛋類,奶類,多吃水果蔬菜,盡量不要喝碳酸飲料。注意休息。避免熬夜
病情分析:
根據(jù)你的描述,這個(gè)不可能只是鈣引起的癥狀,最好去醫(yī)院做ct檢查確診原因,這樣的癥狀就最好避免重體力勞動(dòng)劇烈運(yùn)動(dòng)。
指導(dǎo)意見:
建議最好先檢查確診原因,再對(duì)癥調(diào)理治療,避免重體力勞動(dòng)劇烈運(yùn)動(dòng),不然耽誤病情。
按住這個(gè)部位就很痛,踮腳尖半蹲很痛,是不是傷到筋或者肌肉了,如果是傷到的話,可以用紅花油嗎?
可以用,也可以買云南白藥噴霧劑。
病情分析:
你好,從你提供的情況來看和你的年齡來看呢,你這時(shí)候的汗腺的分泌比較旺盛,容易出汗,比較多,一定要注意大量的喝水來補(bǔ)充。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)運(yùn)動(dòng)的時(shí)候呢,一定要做好呢,各個(gè)關(guān)節(jié)的保護(hù)也不要運(yùn)動(dòng)量過大,可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣片。
以上是對(duì)“流汗非常多,特別是運(yùn)動(dòng)完”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
運(yùn)動(dòng)完喝微鹽水好嗎?
不能喝鹽水,喝溫水,然后補(bǔ)充糖水
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