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受過(guò)強(qiáng)烈的精神刺激,體力不支

女 | 23歲 2020-05-16 15:35:03 3人回復(fù) 來(lái)自??谑?/span>

健康咨詢描述: 現(xiàn)在體力不如從前,有時(shí)候很虛,干一點(diǎn)活就很累。請(qǐng)問(wèn)我可以怎么恢復(fù)

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楊鳳英
楊鳳英 灤南華興醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 失眠癥,焦慮癥,抑郁癥,精神方面的疾病護(hù)理咨詢 幫助網(wǎng)友:14152
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2020-05-16 15:44:12 我要投訴

      病情分析:
      從你的描述知道,你由于受過(guò)精神刺激,現(xiàn)在感覺(jué)自己很虛,體力不支,干一點(diǎn)活兒就覺(jué)得很累,這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      這種情況建議你可以去醫(yī)院找中醫(yī)進(jìn)行調(diào)理,服用藥物的同時(shí)應(yīng)該配合進(jìn)行自身的調(diào)節(jié),養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,作息要有規(guī)律,每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng),保證充足的睡眠,平時(shí)多參加一些活動(dòng),多接觸一些正能量的事物,調(diào)整好自己的心情,用積極向上的熱情去面對(duì)生活。
      

陳小芳
陳小芳 平江縣第四人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,心境障礙,抑郁癥,躁狂癥 幫助網(wǎng)友:9852稱贊:19
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2020-05-16 15:47:14 我要投訴

      病情分析:
      您好。根據(jù)你所描述的情況分析,請(qǐng)問(wèn)是否去醫(yī)院做過(guò)健康體檢呢?首先要排除身體上的疾病
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      如果檢查沒(méi)有問(wèn)題,建議您要加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),可以多進(jìn)食一些補(bǔ)氣血的食物,有助于改善這種不良情況的。祝您生活愉快。
      

晁沛
晁沛 駐馬店市中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;精神分裂癥;抑郁癥;驚恐 幫助網(wǎng)友:20961稱贊:1
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2020-05-16 15:51:50 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你講述自己現(xiàn)在情況,之前受強(qiáng)烈的精神刺激,現(xiàn)在感覺(jué)體力不如從前,有時(shí)候很虛,干一點(diǎn)活就很累,可能是神經(jīng)衰弱,氣血不足的可能,
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議平時(shí)應(yīng)該學(xué)會(huì)調(diào)整自己心態(tài),多選擇自己平時(shí)比較開(kāi)心快樂(lè)事情做轉(zhuǎn)移注意力,多吃蔬菜水果高蛋白食物,每天堅(jiān)持進(jìn)行戶外體育運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)身體抵抗力,
      
      以上是對(duì)“受過(guò)強(qiáng)烈的精神刺激,體力不支”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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