不能久坐，腰椎無(wú)力，多長(zhǎng)時(shí)間能好

      你好，根據(jù)片子看診斷腰椎間盤(pán)突出癥，壓迫硬膜。硬膜外形類(lèi)似圓柱，被突出的間盤(pán)擠壓成弧形。平時(shí)可以戴腰圍子，口服腰痛寧緩解癥狀，適度鍛煉腰背部肌肉力量。

      您的單子顯示您是患有腰椎骨突出的疾病，建議您在日常生活當(dāng)中一定要注意多休息，不要過(guò)度的勞累，需要多保養(yǎng)身體，增強(qiáng)體質(zhì)，要注意保暖，不要著涼。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的癥狀描述和圖片顯示你的情況，就是有輕度的腰4腰5和腰5骶一椎間盤(pán)突出。不能久坐無(wú)力。硬膜囊呈弧形壓跡，這種情況說(shuō)明不是很?chē)?yán)重，只是表現(xiàn)有硬膜囊受壓的跡象。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的這種情況不是很?chē)?yán)重，只是輕微的突出，你不用太擔(dān)心了，平時(shí)注意蘋(píng)果硬板床可以通過(guò)康復(fù)理療的方法來(lái)改善，比如做做按摩，針灸，電療，中藥熱敷，必要時(shí)可以通過(guò)針刀松解治療或者穴位割治術(shù)，效果比較好。同時(shí)注意也得配合鍛煉，比如練習(xí)倒走，以及在床上做飛燕式動(dòng)作鍛煉，這些都是有利于腰椎間盤(pán)突出恢復(fù)的。
      以上是對(duì)“不能久坐，腰椎無(wú)力，多長(zhǎng)時(shí)間能好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！