為什么減肥越減越肥，體重一直上升

女 | 18歲 2020-05-16 08:04:17 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：兩個(gè)星期從49變到47，這個(gè)星期都是和前兩個(gè)星期飲食一樣，為什么從47變到了48快49了

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

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2020-05-16 08:05:26 我要投訴

近期有減肥的話，還是建議在飲食上格外的控制一下，盡量保持清淡易消化，建議在保證營養(yǎng)的前提下合理控制三餐，進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)減肥！減肥的過程是個(gè)堅(jiān)持的過程，建議堅(jiān)持住才能夠減肥成功。

2020-05-16 08:06 ask92341548ys 追問

早上黑芝麻糊，中午就素菜和五角的飯，下午有時(shí)候吃有時(shí)候吃刀削面

2020-05-16 08:08醫(yī)生回答：

晚上建議主食少一些

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2020-05-16 08:11:11 我要投訴

身體出現(xiàn)體質(zhì)肥胖的流程情況，應(yīng)該是體質(zhì)消耗過慢，飲食過度消耗減少，導(dǎo)致的體內(nèi)脂肪增多表現(xiàn)，根據(jù)人的情況，建議通過適當(dāng)?shù)娘嬍晨刂圃黾芋w育鍛煉，同時(shí)配合健脾消食助消化的方案，進(jìn)行調(diào)整身體的健康狀態(tài)