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扭傷腳踝，可能導致腳底軟組織損傷

男 | 17歲 2020-05-16 00:01:48 1人回復來自清遠市

健康咨詢描述：足弓位置疼痛，在睡覺坐在的時候有些刺疼感，因為是體育生，外用中藥泡腳和扶他靈軟膏大概多久能好

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2022-12-30 17:34:10 我要投訴

您好，建議多休息，避免過勞過累，尤其不能做劇烈運動，經(jīng)常溫水泡腳，配合按摩理療，多吃含鈣多的食物，牛奶蝦皮兒，多吃含膠原蛋白多的食物，豬蹄兒，口服三七片，可逐漸好轉(zhuǎn)，必要時到正規(guī)醫(yī)院骨科就診。

掛號科室：骨科

溫馨提示：
不要抽煙，喝酒，應該少吃甜食，油性和辣的食物。

軟組織損傷是指各種急性外傷或慢性勞損以及自己疾病病理等原因造成人體的皮膚、皮下淺深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韌帶、關節(jié)囊、滑膜囊、椎間盤、周圍神經(jīng)血管等組織的病理損害，稱為軟組織損傷。臨床表現(xiàn)：疼痛，腫... 更多>>

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