焦慮，不知是否達(dá)到焦慮癥層次

男 | 18歲 2020-05-15 23:09:19 3人回復(fù) 來自珠海市

健康咨詢描述：每天都會(huì)感覺壓力很大，很難專心去辦好一件事情，總是會(huì)在某一階段發(fā)散性思維，晚上時(shí)常還是會(huì)發(fā)生不知是支氣管炎還是焦慮引起的呼吸不暢胸悶氣短氣促，也患有腸易激綜合征。每天高強(qiáng)度學(xué)習(xí)，基本沒空干別的，不知該如何調(diào)節(jié)？

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2020-05-15 23:23:50 我要投訴

適當(dāng)減輕壓力。多做些體育環(huán)境或參加娛樂活動(dòng)，釋放心境，可以就診于心理醫(yī)生，鍛煉專注力，全神貫注投入一件事，多做些感興趣，與人交流，定期檢查

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目前不好說，焦慮癥需要去精神心理科做專業(yè)的測(cè)試，目前可以診斷焦慮抑郁狀態(tài)。目前不好說，焦慮癥需要去精神心理科做專業(yè)的測(cè)試，目前可以診斷焦慮抑郁狀態(tài)。

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2020-05-15 23:15:20 我要投訴

      根據(jù)你目前的這種情況，有輕微的焦慮的情況，但是還有其他的癥狀，針對(duì)這種情況，我現(xiàn)在考慮還是學(xué)習(xí)壓力太大導(dǎo)致的，所以說針對(duì)這種情況，我建議首先減壓，其次是可以考慮用中藥來調(diào)理一段時(shí)間，比較好一些。

      以上是對(duì)“焦慮，不知是否達(dá)到焦慮癥層次”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！