做過(guò)腰突手術(shù)后應(yīng)該睡什么樣的床？
健康咨詢描述： 本人22歲在校大三學(xué)生，做完單純的腰椎開(kāi)窗髓核摘除手術(shù)有113天了，我想問(wèn)下我應(yīng)該睡什么樣的床？是睡軟硬適中的床，還是偏硬的床，亦或是硬板床。我做完手術(shù)這三個(gè)多月以來(lái)睡得床是海綿那種床墊然后鋪了被褥，我現(xiàn)在就很擔(dān)心會(huì)不會(huì)因?yàn)樗么膊惶灿绊懥宋疫@幾個(gè)月腰椎的恢復(fù)呢？很擔(dān)心，求幫助！
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指導(dǎo)意見(jiàn)：
一般偏硬的即可，您的情況平時(shí)需要注意避免久坐久站及彎腰勞累，注意保護(hù)腰部，可以佩戴腰圍活動(dòng)，避免腰部扭傷，注意患處保暖，在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行腰背肌的康復(fù)鍛煉，原手術(shù)科室定期復(fù)查。
我想問(wèn)下恢復(fù)半年以后可以正常過(guò)性生活嘛？腰45椎間盤(pán)髓核已經(jīng)摘除了這個(gè)階段就不會(huì)復(fù)發(fā)了吧，半年以后椎間盤(pán)的創(chuàng)傷應(yīng)該能夠長(zhǎng)結(jié)實(shí)了吧？我用什么方法可以判斷現(xiàn)在腰部恢復(fù)的情況呢？求幫助！
如果恢復(fù)正常，可以的，一般復(fù)發(fā)可能性不大，需要脊柱外科現(xiàn)場(chǎng)查體判斷恢復(fù)的情況
那我過(guò)段時(shí)間進(jìn)行腰背肌鍛煉，增加肌肉的強(qiáng)度，可以像之前那樣過(guò)性生活嘛？只要過(guò)性生活不疼不就沒(méi)什么影響嗎？身體不能運(yùn)用自如那我心理壓力得有多大??！
可以的，注意保護(hù)腰部，避免勞累受傷
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做了腰椎間盤(pán)突出了手術(shù)以后。這種情況平時(shí)注意保暖休息，避免受涼，少?gòu)澭顒?dòng)，腰背部多熱毛巾熱敷，睡硬板床，床墊要舒適，平常注意正確的站姿和坐姿，避免一個(gè)姿勢(shì)太久了。如果有疼痛麻木的話，配合布洛芬止痛和甲鈷胺片神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)等藥物治療。平時(shí)多做腰背肌鍛煉，五（四）點(diǎn)支撐，飛燕點(diǎn)水等（百度有詳細(xì)介紹，有圖片及說(shuō)明，可以打印一份，好好學(xué)習(xí)），會(huì)有明顯緩解。上面教你的方法就可以。床墊子要軟但是硬板床。
我問(wèn)了主治醫(yī)生要不要做腰背肌鍛煉他說(shuō)的不用，也不用去醫(yī)院復(fù)查，但是很多醫(yī)生都說(shuō)腰背肌鍛煉還是要做的，我到底該怎么辦呢？還有就是這個(gè)小開(kāi)窗手術(shù)的創(chuàng)傷到底有多大，我很擔(dān)心會(huì)對(duì)我以后的工作生活和性生活造成影響！
沒(méi)有那么大的影響。
那我過(guò)段時(shí)間進(jìn)行腰背肌鍛煉，增加肌肉的強(qiáng)度，可以像之前那樣過(guò)性生活嘛？只要過(guò)性生活不疼不就沒(méi)什么影響嗎？身體不能運(yùn)用自如那我心理壓力得有多大??！
沒(méi)有什么大的影響
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