產(chǎn)后一直睡不好，已經(jīng)5個(gè)多月了，自己會(huì)好嗎

      在產(chǎn)后精神緊張，壓力大，帶孩子勞累給孩子喂母乳就會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)不良，氣血不足，肝火旺盛等癥狀的從而會(huì)影響睡眠。主要是調(diào)整自己的情緒，注意飲食營養(yǎng)補(bǔ)充，睡眠充足。如果癥狀特別嚴(yán)重，可以考慮選擇中藥調(diào)理的。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您上述所說情況，一般考慮就是肝火旺盛，然后體虛的原因造成的，注意觀察。
      指導(dǎo)意見：
      一般的話，建議多喝水，吃清淡以消化的食物，注意用熱敷或者按摩的方法來改善這種情況，積極對(duì)癥處理，注意臥床休息，注意自身的保暖的情況。