手淫導致四肢無力，陰莖勃起慢，硬度不夠

男 | 22歲 2020-05-14 07:55:53 2人回復來自臨沂市

健康咨詢描述： 23歲，長期手淫導致現在身體不行，早晨起不來，四肢無力，陰莖硬的慢，硬度不夠，陰莖還時長隱隱作痛。

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2020-05-14 07:58:21 我要投訴

這種情況就是頻繁的手淫導致的早泄和勃起功能障礙，要盡早戒掉手淫的習慣，否則這種情況還會加重。保持良好的生活規(guī)律，不要熬夜，少吃刺激性食物，不要大量飲酒。多做深蹲及提肛運動增加盆底肌的力量，常吃韭菜大蔥生蠔貝類等壯陽的食物一般就會改善。如果效果不好，也可以口服鎖陽補腎膠囊。

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2020-05-14 08:06:01 我要投訴

根據你描述的這些情況，應該是長期過度頻繁的手淫引起的腎虛。建議你可以適當的口服一些補腎類的中成藥物進行調節(jié)，飲食方面多吃牛肉，羊肉，枸杞子，牡蠣，腎臟等。保持外生殖器官的干凈衛(wèi)生，不吃辛辣刺激性的食物，戒除手淫的習慣。每天做深蹲提肛的運動，慢慢的調節(jié)

2020-05-14 08:13 匿名追問

就是說做到您所說的那些，就會好嗎

2020-05-14 08:15醫(yī)生回答：

一定會好起來的。