高鈣低脂牛奶能增高嗎

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，這種牛奶營(yíng)養(yǎng)也是比較豐富的，如果是平時(shí)比較容易缺鈣可以配合液體鈣，補(bǔ)鈣效果更好一些，建議還要注意保持健康的生活方式，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體健康。
      

      飲食確實(shí)對(duì)身體生長(zhǎng)有一定的影響，但是不能完全的絕對(duì)控制身高，平時(shí)還是要有一個(gè)好的飲食習(xí)慣，減肥也要注意合理搭配飲食，不要盲目補(bǔ)鈣，要看身體缺不缺鈣，適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)可以達(dá)到減重效果。
      

      病情分析：
      朋友通過(guò)營(yíng)養(yǎng)飲食的搭配加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)睡眠，目前已經(jīng)20多歲了，長(zhǎng)高的可能，不大，但是可以通過(guò)這樣重塑一下身材身形
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      現(xiàn)在你已經(jīng)22歲了，再長(zhǎng)高基本上沒(méi)有可能性了，這個(gè)你也不要過(guò)于，糾結(jié)了，但是你可以通過(guò)這樣種飲食配合鍛煉，加強(qiáng)睡眠來(lái)，調(diào)理一下體型，這個(gè)是可以的
      
      以上是對(duì)“高鈣低脂牛奶能增高嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！