健康咨詢描述: 心煩,不愿意跟別人聊天,不愿意聽別人說話一聽就鬧心,有的時候上不來氣,頭疼,惡心,頭暈,嗜睡,最近情緒低落,對任何事都不感興趣,有時候自殘
病情分析:
就你提到的這些情緒反應(yīng)來看,確實(shí)出現(xiàn)了一些負(fù)面的情緒狀況,對于你的心情和生活都會產(chǎn)生些影響,要引起,你的注意
指導(dǎo)意見:
沒發(fā)生一些情緒反應(yīng)的時候,通過與家人朋友的分享,大部分都能夠從這當(dāng)中走出來,如果長期的人能負(fù)面情緒的存在,有在這自傷自殘的狀況,應(yīng)該考慮是否有抑郁癥的騎行
病情分析:
根據(jù)你描述的問題,情緒低落,心煩,對什么都不感興趣,自殘等,您存在抑郁傾向,建議您做好自我調(diào)節(jié),不好轉(zhuǎn)到正規(guī)精神衛(wèi)生中心,心理科就診。
指導(dǎo)意見:
建議您身心放松,樂觀心態(tài),控制好自己的情緒和行為,學(xué)會自我調(diào)節(jié),自我減壓,減少不良刺激,保持心情愉悅,多做戶外運(yùn)動,調(diào)整精神,增強(qiáng)體質(zhì),作息時間要規(guī)律,多做自己喜歡做的事情,轉(zhuǎn)移注力。
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